Nature

Trail & Walk de la Soupe

 
 
à.p.d 10.00€

RÉDUCTION EARLY BIRD ( -10% ) TERMINÉE

Organisateur:
Inscriptions possibles jusqu'au 01-12-2019.

trail: 9km-20km-28km-45km / walk: 3km-5km-9km

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Page officielle du Trail & Walk de la Soupe à La Roche-en-Ardenne (trail: 9km-20km-28km-45km / walk: 3km-5km-9km). Cet événement fait partie des  Runners' Lab Trailrunseries

L’édition hivernale du Trail des Fantômes est dorénavant remplacée par le Trail & le Walk de la Soupe et aura lieu le 8 décembre 2019 avec un départ et une arrivée à La Roche-en-Ardenne. Les traileurs auront le choix entre 9km, 20km, 28 km ou un ultra de 45km. Les marcheurs pourront eux choisir entre 3km, 5km ou 9km. À l’arrivée, vous trouverez plusieurs stands de soupe où vous pourrez tout goûter à votre guise.




Tarifs:

L'inscription n'est possible qu'en ligne via Larssie et selon le tableau des prix ci-dessous (augmentation du prix en fonction du nombre de participants inscrits). Il vaut donc la peine de s'inscrire rapidement!



1er 50 ticketsTickets 50-100Standard
3km€ 8,50
€ 9,25
€ 10,00
5km€ 11,05
€ 12,03
€ 13,00
9km€ 12,75
€ 13,88
€ 15,00
20km€ 19,55
€ 21,28
€ 23,00
28km€ 26,33
€ 28,68
€ 31,00
45km€ 36,55
€ 39,78
€ 43,00

* Les prix sont hors frais d'administration de Larssie.com


Event sur FacebookVervoeg de fantastische Sportevents Crew

Parcours

Pour l'emplacement exact des ravitaillements, les profils de dénivelés et les parcours, nous vous renvoyons vers nos parcours sur Trace de Trail.


  • TRAIL 45km - 1800m+

    • Départ: 07:00
    • 2 ravitaillements et  ravitaillement final
    • La barrière horaire est 15h00 (8h)
    • Soupe gratuite à l'arrivée
    • 2 points UTMB
    • Nous NE proposons PAS de gobelets en plastique aux ravitaillements. Prévoyez donc votre propre gobelet/récipient.
      Parcours

      Le GPX sera disponible en téléchargement à partir du 01/12/2019.

    • TRAIL 28km - 1200m+

      • Départ: 10:00
      • 1 ravitaillement et ravitaillement final
      • La barrière horaire est 15h00 (5h)
      • Soupe gratuite à l'arrivée
      • 1 point UTMB
      • Nous NE proposons PAS de gobelets en plastique aux ravitaillements. Prévoyez donc votre propre gobelet/récipient.
        Parcours

        Le GPX sera disponible en téléchargement à partir du 01.08.2019


      • TRAIL 20km - 900m+

        • Départ: 10:30
        • 1 ravitaillement et ravitaillement final
        • La barrière horaire est 14h30 (4h)
        • Soupe gratuite à l'arrivée
        • 1 point UTMB
        • Nous NE proposons PAS de gobelets en plastique aux ravitaillements. Prévoyez donc votre propre gobelet/récipient.
          Parcours

          Le GPX sera disponible en téléchargement à partir du 01/12/2019.

        • TRAIL 9km - 400m+

          • Départ: 11:00
          • 1 ravitaillement et  ravitaillement final
          • La barrière horaire est 13h00 (2h)
          • Soupe gratuite à l'arrivée
          • Nous NE proposons PAS de gobelets en plastique aux ravitaillements. Prévoyez donc votre propre gobelet/récipient.
            Parcours

            Le GPX sera disponible en téléchargement à partir du 01/12/2019.

          • WALK 9km - 400m+

            • Départ: 11:00-11:30
            • 1 ravitaillement et  ravitaillement final
            • La barrière horaire est 14h30 (3h)
            • Soupe gratuite à l'arrivée
            • Nous NE proposons PAS de gobelets en plastique aux ravitaillements. Prévoyez donc votre propre gobelet/récipient.
              Parcours

              Le GPX sera disponible en téléchargement à partir du 01/12/2019.

            • WALK 5km - 300m+

              • Départ: 11:00-11:30
              • 1 ravitaillement et  ravitaillement final
              • La barrière horaire est 13h30 (2h)
              • Soupe gratuite à l'arrivée
              • Nous NE proposons PAS de gobelets en plastique aux ravitaillements. Prévoyez donc votre propre gobelet/récipient.
                Parcours

                Le GPX sera disponible en téléchargement à partir du 01/12/2019.

              • WALK 3km - 150m+

                • Départ: 11:00 - 11:30
                • 1 ravitaillement et ravitaillement final
                • La barrière horaire est 12h30 (1h)
                • Soupe gratuite à l'arrivée
                • Nous NE proposons PAS de gobelets en plastique aux ravitaillements. Prévoyez donc votre propre gobelet/récipient.
                  Parcours

                  Le GPX sera disponible en téléchargement à partir du 01/12/2019.


                Informations Pratiques


                • Adresse - Accès - Parking

                  Adresse: Parking Quai de l'Ourthe – 6980 La Roche-en-Ardenne.


                                                                          Google maps

                • Horaire - Déroulement de la journée

                  06.00-07.00: Ouverture du secrétariat – Retrait des dossards
                  07.00: Départ Trail 45km
                  09.00-11.30: Ouverture du secrétariat – Retrait des dossards
                  10.00: Départ Trail 28km
                  10.30: Départ Trail 20km
                  11.00: Départ Trail 9km
                  11.00-11:30: Départ Walk 9km – 5km – 3km

                  Les podiums se feront 15 minutes après l'arrivée du 3ème finisher de la distance concernée.

                • Récupération des dossards - T-Shirts

                  Les dossards ne sont pas envoyés par la poste mais peuvent être récupérés le jour de la course au secrétariat de course. Vous recevrez votre dossard en communiquant votre numéro de départ. Aucun autre justificatif ne sera nécessaire.

                  Vous recevrez, quelques jours avant l'événement, un mail contenant votre numéro de dossard. Vous pouvez aussi le consulter sur la liste des participants qui sera mise en ligne en même temps que l'envoi des mails.

                  Les éventuels extras commandés (T-shirt ou eco-cup par exemple) vous seront également remis lors du retrait du dossard.

                  Il est possible de récupérer les dossards d'autres personnes. Les changements de distances de dernière minute se font au secrétariat de course.
                  Pour connaitre les heures d'ouverture du secrétariat de course, voir l'onglet "Horaire - Déroulement de la journée"

                • Changement de Nom - de distance et/ou Annulation

                  Changer de distance, acheter un T-shirt, modifier vos données personnelles et même les annulations se font UNIQUEMENT sur votre compte Larssie. Vous pouvez donc tout faire par vous-même !

                  Une fois connecté, recherchez la commande à modifier et modifiez-en les détails. Si vos nouvelles modifications n'entrainent pas d'augmentation de prix, votre compte sera crédité de la différence de montant pour une inscription ultérieure. Si vos nouvelles modifications entrainent un surcoût, le changement sera effectué une fois le paiement effectué. 

                  Si vous souhaitez annuler une commande, votre compte sera crédité conformément à nos conditions d'annulation. Vous pourrez ensuite utiliser ce montant pour une inscription ultérieure.

                  Attention: les modifications via votre compte sont possibles jusqu'à 7 jours avant l'événement. Les annulations ne sont possibles que 10 jours avant l'événement. Après cette période, il n'est PLUS possible d'annuler. Nous ne faisons aucune exception.

                • Douches - Vestiaires - Consigne

                  Après l’événement, vous pourrez vous doucher dans les vestiaires du hall sportif: Rue de la piscine1, 6980 La Roche-en-Ardenne. Il se situe à 1,2km (15min) à pied (ou 2km en voiture) du départ/de l’arrivée.

                  Il n'y a pas de vestiaires de prévus pour cet événement.

                  Vous pouvez laisser votre sac de sport au stand "Consigne".

                  Veillez à ce que ce dernier soit bien fermé. Les vêtements seuls et les sacs ouverts ne sont pas autorisés.


                  Un numéro sera attribué à votre sac, celui-ci sera également noté sur votre dossard. Sans dossard, vous ne pourrez pas récupérer votre sac!

                • Assurance accidents corporels

                  Par défaut, vous n'êtes PAS assuré par l'organisation pour les éventuels dégâts physiques lors de l'événement. Il vous est toutefois possible de souscrire à une assurance (option non obligatoire). Vous avez donc le choix d'y souscrire ou non.

                • Bonne cause - Think Pink

                  Nous soutenons THINK PINK, la campagne nationale contre le cancer du sein. En vous inscrivant vous avez la possibilité de faire un don.



                  En tant que campagne nationale contre le cancer du sein, Think Pink demande qu'une plus grande attention soit accordée au cancer du sein et finance la recherche scientifique sur le cancer le plus fréquent chez les femmes. 1 femme sur 8 a un cancer du sein. Chaque année, plus de 10 500 personnes apprennent qu'elles ont un cancer du sein. Des femmes et des hommes, parce qu'un malade sur 100 est un homme. Chaque jour, 7 personnes meurent de la maladie.


                  BOUGER POUR SA SANTÉ

                  Quelles sont les causes du cancer du sein ? Les scientifiques font constamment des recherches à ce sujet. La recherche a déjà démontré qu'une alimentation saine et une activité physique adéquate peuvent réduire le risque de cancer du sein. C'est pourquoi Think Pink accorde tant d'importance à l'exercice physique : c'est une mesure de prévention importante, mais qui joue aussi un rôle crucial dans la récupération.


                  PENSENT QUE LE ROSE NE DONNE AUCUNE CHANCE AU CANCER DU SEIN

                  En tant que campagne nationale contre le cancer du sein, Think Pink a quatre objectifs clairs :

                  • Informer sur le cancer du sein
                  • Sensibiliser à l'importance du dépistage
                  • Financer des recherches scientifiques novatrices et très concrètes sur le cancer du sein
                  • Projets de soins de soutien et de suivi post-cure

                  Think Pink atteint ces objectifs grâce à trois fonds. Par exemple, le Fonds Coupe d'Éclat aide les femmes à acheter une perruque. Par un petit geste ou un soutien supplémentaire, le Fonds Partagez vos soins veut faciliter la vie avec ou après un cancer du sein, à l'intérieur et à l'extérieur des cliniques du sein. Et le SMART Fund finance la recherche scientifique sur de nouvelles méthodes pour la détection, le traitement et le suivi du cancer du sein en Belgique.

                  Plus d'infos sur think-pink.be  

                • Photographe

                  Vous pourrez retrouver une sélection de photos sur notre page Facebook quelques jours après l'événement. Ces photos sont visibles également pour les gens n'ayant pas de compte Facebook


                • Organisateur

                  L'organisation est gérée par Sportevents, bvba.

                  Cet événement fait partie des Trailrun Series.

                • Matériel

                  À la recherche de nouvelles chaussures ou d'équipement? 

                  Rendez-vous dans l'un des 4 magasins  Runners' lab à Gand, Zaventem, Zwijndrecht ou Paal-Beringen pour les meilleur découvrir le meilleur matériel afin d'augmenter vos performances. 

                  Pas le temps de vous déplacer en magasin? Alors surfez vite sur leur magasin en ligne!



                Informations sur la course


                • Procédure de départ

                  Un départ commun se fait sous l'arche de départ pour chaque distance. Votre temps est pris en compte au moment où vous traversez la ligne de départ. 

                  Si vous décidez de participer à une autre distance, vous devez le préciser au secrétariat de course avant de prendre le départ.

                • Barrières horaires

                  TRAIL
                  45km - 8 h: 15h00
                  28km - 5 h: 15h00
                  20km - 4 h: 14h30
                  9km - 2 h: 13h00

                  WALK
                  9km - 3 h: 14h30
                  5km - 2 h: 13h30
                  3km - 1 h: 12h30

                • Enregistrement du temps - Suivi en direct

                  -UNIQUEMENT RUN-

                  À l'arrière de votre dossard se trouve une ou deux puce(s) de chronométrage. Elles permettent d’enregistrer vos différents temps intermédiaires sur le parcours. Ne pliez pas la puce et veillez à ce que votre numéro se trouve toujours au-dessus de vos vêtements, sur votre poitrine ou votre ventre.

                  Les points de contrôles se trouvent à différents endroits sur le parcours, le plus souvent aux ravitaillements. Certains points bipent, d'autres non. Ne paniquez donc pas si vous ne bipez pas, c'est tout à fait normal, votre temps sera malgré tout enregistré.

                  Les passages aux points intermédiaires ainsi que le temps final de tous les participants peuvent être suivis en direct sur le site de Raceresult ou en cliquant sur le bandeau "live coverage" qui sera mis en place sur notre site durant l'événement. Avec ce suivi en direct, les supporters sur place peuvent suivre, via un smartphone, la progression de leurs athlètes favoris.

                  Il y a même des participants qui, pendant la course, aiment savoir quelle est leur position et à combien de temps se situe leurs poursuivants ou les concurrents devant eux!

                • Podium - Remise des prix

                  Les prix (en nature) seront remis sur le podium à proximité de l'arrivée.

                  Le moment exact sera fixé le jour-même et sera communiqué par le présentateur ou le directeur de course. Les podiums se font généralement 15 minutes après l'arrivée du 3ème finisher.

                  Il n'y a pas de prix pour les différentes classes d'âge, seulement des podiums généraux hommes et femmes.

                  Si vous n'êtes pas présent(e) lors de la remise de prix, les prix ne seront malheureusement pas envoyés.

                • Ravitaillements - Pas de gobelets

                  RAVITAILLEMENT

                  Vous trouverez un ravitaillement final a l'arrivée avec de quoi boire et manger. Vous trouverez sur le ravitaillement de l'eau, des snacks salés, des cakes, de la soupe,...Attention: nous n'utilisons pas de gobelets en plastique sur les ravitaillements, vous devez donc emporter votre propre gobelet/récipient. 

                  PAS DE GOBELETS EN PLASTIQUE !

                  Par respect pour l'environnement, nous ne fournissons pas de gobelets en plastique jetables aux ravitaillements. Vous devez donc vous munir de votre propre gobelet/récipient. Cela est valable autant pour le ravitaillement final que pour les ravitaillements sur le parcours. Nous avons des gobelets réutilisables, écologiques et pratiques car ils peuvent, une fois repliés, tenir dans votre poche. Ceux-ci peuvent être commandés en ligne lors de votre inscription ou achetés sur place pour 3 euros.


                Médias


                • 2019

                  Pour voir les photos en grand format, cliquez sur le bouton album Facebook (également visible pour ceux qui n'ont pas Facebook) .


                  Résultats


                  • 2019

                    Pendant l’épreuve, les supporters peuvent suivre les participants via le live tracking!


                  Trail & Walk de la Soupe F.A.Q.


                  • Quelle est la différence entre un trail et un NaturaRun?

                    En trail l'accent est mis sur l'aventure. Les parcours empruntent quasiment entièrement des sentiers, dont certains assez techniques. Les montées et descentes peuvent être très raides, vous devrez parfois traverser des rivières ou passer sur des roches glissantes. Ces courses supposent d'avoir de l'expérience et le goût du défi.

                    Les NaturaRuns sont eux une version "light" des trails. Ils se pratiquent dans de magnifiques lieux en pleine nature mais sont moins techniques. Les NaturaRuns empruntent plutôt des chemins forestiers ou des chemins de champs et sont accessibles à tous, peu importe le niveau.


                  • Les chiens/bâtons sont autorisés?

                    Les chiens sont autorisés s'ils sont tenus en laisse et bien tenus. Pensez à prendre une gamelle pour pouvoir donner à boire à votre chien. 
                    Les bâtons sont autorisés.

                  • J'ai un empêchement et je ne peux pas participer, que dois-je faire?

                    Changer de distance, acheter un T-shirt, modifier vos données personnelles et même les annulations se font UNIQUEMENT sur votre compte Larssie. Vous pouvez donc tout faire par vous-même !

                    Une fois connecté, recherchez la commande à modifier et modifiez-en les détails. Si vos nouvelles modifications n'entrainent pas d'augmentation de prix, votre compte sera crédité de la différence de montant pour une inscription ultérieure. Si vos nouvelles modifications entrainent un surcoût, le changement sera effectué une fois le paiement effectué. 

                    Si vous souhaitez annuler une commande, votre compte sera crédité conformément à nos conditions d'annulation. Vous pourrez ensuite utiliser ce montant pour une inscription ultérieure.

                    Attention: les modifications via votre compte sont possibles jusqu'à 7 jours avant l'événement. Les annulations ne sont possibles que 10 jours avant l'événement. Après cette période, il n'est PLUS possible d'annuler. Nous ne faisons aucune exception.

                  • Participer gratuitement en invitant vos amis via notre programme de parrainage

                    Être actif et faire du sport, c’est plus marrant avec des amis, surtout si vous êtes récompensé avec une belle réduction. Cliquez sur le bouton bleu (à côté du bouton d’inscription vert) « Participer gratuitement  » et envoyez à vos amis votre lien personnel ? Si quelqu’un s’inscrit via ce lien, vous recevrez sur votre compte des crédits d’une valeur de 5% du montant payé par cette personne. Avec ces crédits, vous pouvez ensuite vous inscrire à une future course. Plus vous invitez des personnes, plus vous économisez !


                  • Participez gratuitement en rejoignant notre équipe de bénévoles


                    Nous sommes toujours à la recherche de personnes chouettes et motivées voulant donner un coup de main. Secrétariat, vérification des parcours, débalisage, ravitaillement…ne sont que quelques tâches possibles. Vous pouvez vous inscrire aussi bien seul qu’avec votre club sportif/association. Vous pouvez nous aider sur un seul événement ou vous pouvez vous proposer pour rejoindre notre équipe de bénévoles. Regardez vite les conditions et les avantages.


                    • 1. VENIR AIDER SUR UN ÉVÉNEMENT

                    • 2. FAIRE PARTIE DE L'ÉQUIPE DE BÉNÉVOLES (min 5x/an)

                    • 3. CLUBS SPORTIFS

                    • 4. OFFRE D'EMPLOI

                  • Ai-je besoin de chaussures de trail spécifiques pour cette course?

                    Des chaussures de trails sont toujours recommandées lorsque vous participez à une course sur sentiers. Elles offrent plus de stabilité sur des terrains accidentés et accrochent mieux sur des surfaces telles que les racines, la roche, etc. De plus, cette adhérence sera particulièrement utile pour les montées et descentes techniques.

                    Les chaussures trail de Scott offrent différents profils en fonction des types de terrains.


                  • Qu'est-ce que les points UTMB/ITRA et comment puis-je les obtenir?

                    Les points UTMB® sont nécessaires si vous souhaitez participer au tirage au sort d'une des épreuves du trail le plus célèbre au monde: L'Ultra Trail du Mont Blanc.
                    Certains trails nécessitent également des points ITRA pour pouvoir prendre part à leurs courses. Cela permet aux organisateurs de faire une pré-sélection. Vous ne pouvez donc pas participer simplement à une course de 160km en montagne sans avoir prouvé que vous avez de l'expérience.

                    Vous obtenez des points ITRA-/UTMB® en effectuant des parcours offrant des points UTMB® dans les limites horaires. Tous les parcours n'offrent pas des points. L'organisateur traite les résultats après l'événement et les encode auprès de l'ITRA. Une fois fait, l'ITRA traite les résultats et attribue les points en fonction de ses critères. Les points sont fixes et sont annoncés avant l'événement.

                    Website Internationa Trailrunning Association : ITRA